こんにちは！
ブログへの訪問、ありがとうございます😌
大手スポーツクラブで勤務 → パーソナルトレーナーへ
14年間で1,000人以上の指導を担当させていただき、
スポーツクラブ勤務時代はインストラクターの
育成・研修・品質担当を兼任
国分寺のパーソナルジム
Studio LiM(スタジオ リム)代表の
伊東将史郎です🙋♂️！
バイクレッスンは膝などへの負担も少ないうえに、脂肪燃焼、カロリー消費は最高です
※私は700kcal以上消費します💦
また、美脚・ヒップアップ効果も期待できます
ペダルの重さはご自身の体力に合わせて調整可能ですので、運動経験がない方でも始めやすいとご好評をいただいております😆
10月の開催日は
・10月22日(土) 15:30-16:30
→満席となっております🈵(キャンセル待ち受付中)
・10月26日(水) 20:30-21:30
→こちらはまだ3枠空きがございます
10月26日は初の夜開催です🤩お時間が合う方、ぜひこの機会にご参加してみてはいかがでしょうか？
公式LINE・Instagram・Facebookなどの各アカウントで開催の告知を行いますが、
どのアカウントが先かはランダムとなっておりますので、全てのアカウントをフォローいただけますと幸いです
バイクレッスンにご興味のある方は、ぜひ‼️フォローお願いいたします
皆さまのご予約・ご参加、お待ちしております
ご不明な点やご質問も、お気軽にご連絡ください
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👉ダイエットや健康管理で悩んでいる
👉何をやっても痩せない
👉子ども連れで運動出来るところを探している
上記に当てはまる方、お問い合わせや公式LINEで
お気軽にご連絡ください！
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国分寺市・小平市のジム
【パーソナルトレーニングジム】
Studio LiM (スタジオ リム)
住所 ▶︎ 〒185-0021
東京都国分寺市南町3-23-4 第3浦野ビル2F
営業時間 ▶︎ 10:00-22:00 (不定休)
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