こんにちは！
ブログへの訪問、ありがとうございます😌
大手スポーツクラブで勤務 → パーソナルトレーナーへ
14年間で1,000人以上の指導を担当させていただき、
スポーツクラブ勤務時代はインストラクターの
育成・研修・品質担当を兼任
国分寺のパーソナルジム
Studio LiM(スタジオ リム)代表の
伊東将史郎です🙋♂️！
9月17日(土) 15:30-16:30、HIROCOトレーナーのバイクレッスンを開催いたしました
みなさん、バイクレッスン経験者ということもあり、あっという間の1時間でした
ご参加いただいた5名、HIROCOトレーナーも汗だくです
脂肪燃焼
・ヒップアップ
や美脚効果が期待でき、大量の汗をかくことによるデトックス効果も期待出来るバイクレッスン
・ヒップアップや美脚効果が期待でき、大量の汗をかくことによるデトックス効果も期待出来るバイクレッスン
いつもバイクレッスン後は徒歩8分ぐらいの銭湯「桃の湯」さんへ、お邪魔するのですが、
この日はお休み(7がつく日が休み)ということもあり、徒歩15分ぐらいの「松の湯」さんへ
場所：東京都府中市新町3-6-5
TEL：042-365-0204
、、、と国分寺ではなく、府中のお店なのですが、徒歩圏内なのでお許しください🙇♂️笑
定休日：月曜 (※祝日は翌日休)
営業時間：15:00-22:45 ※日曜 ：14:00-22:45
ということなので、ご利用の際はご注意ください🙋♂️
桃の湯さんと同じ金額(500円)で水風呂や岩風呂、マッサージ風呂などあるので、
少し離れていますが松の湯さんで汗を流すのもアリかなと思いました🤔
※サウナは別料金🧖ボディソープとシャンプーは備えつけ有
少し離れていますが松の湯さんで汗を流すのもアリかなと思いました🤔
※サウナは別料金🧖ボディソープとシャンプーは備えつけ有
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