FACILITY
全身を使いロープを動かすことで、心肺機能の向上や持久力向上・運動パフォーマンスの向上の効果が期待できます。ロープの長さは調整でき、ロープを動かすという単純な動作のため、老若男女問わず行えます。全国的に見てもパーソナルジムで導入しているのはとても珍しい機材。
安全・簡単に楽しくグルートワークアウト(お尻のトレーニング)に特化したマシンです。お尻のトレーニングならこれ一台でOK。可動域が広いことに加え、安全にハードなトレーニングができることから人気のマシンです。国分寺で導入しているのはStudio LiMだけ。
インドアサイクルマシンの名門・SCHWINN(シュンウィン)製のバイク。電子制御ではなく手動で負荷を調節できるので、各個人に合った強度で安全かつ適切な運動ができます。 バイク運動は脂肪燃焼やカロリー消費には最適で、美脚・ヒップアップ効果も期待できます。 最大5名でのグループレッスンも可能です。
パーソナルトレーニングのメインとなるマシン。1台で上半身から下半身まで満遍なくトレーニングが可能です。
また、このマシンの前後と天井は鏡張りなので、仰向けの種目でもフォームを確認しながらトレーニングができます。
パーソナルトレーニングジムでは、なかなか出来ないケーブルトレーニングがこの1台で全て可能です。
重量を細かく調整出来るので、トレーニングが初めての方や老若男女問わず、安心してトレーニングができます。
歩いたり走ったり、脚の筋肉は最も重要な部位です。このマシンはスクワットと違い、腰や膝に不安を抱える方も安心して脚に集中したトレーニングができます。トレーニングが初めての方や老若男女問わずおすすめです。また脚を引き締めることで全体のシルエットも美しくなります。
世界110ヶ国の医療施設や大学・研究機関で採用されている医療用・専門家用の分析装置です。体組成データはご自身のスマホ等に転送されますので、トレーニング毎に身体の変化が確認できます。
スタジオリムでは落ち着いてトレーニングを行っていただくために部屋を区切って人目につかないようにトレーニングすることも可能です。集中して身体づくりに専念していただけます。
より良いトレーニング環境を提供するために多くの医療施設にも採用されている世界最強の空気清浄機であるエアドッグを導入しています。子供連れの方も安心してトレーニングしていただけます。