1人のトレーナーが同時に2〜4名程度のお客様にトレーニングの指導をするコースです。
みなさまが効率よくトレーニングが出来るように、一人ひとりのメニュー・重量・回数などをトレーナーが設定し、順繰りに指導を行っていきます。
パーソナルより安価で通えるため、長期的に通う方や複数人で楽しく頑張りたい方におすすめです！





すきま時間でトレーニング希望の方、パーソナルを初めて受けるという方、パーソナルを受けたいけど費用は抑えたいという方にお勧めの30分コース
※初回は40分(10分程度のカウンセリング、30分トレーニング)
(例)美尻を作る、美脚、くびれたウエスト、たくましい胸板、かっこいい腕などオーダーメイドでメニューをお作り致します。