PROGRAM
理想の身体を手に入れるなら3ヶ月あればいい。
でも3ヶ月で人生が終わるわけじゃないから、
一生モノの身体を手に入れましょう。
ずっとカッコよくて、ずっと美しい身体を。
筋肉は積立貯金。将来の為にコツコツ貯めていきましょう。
スタジオリムのトレーニングは着替え時間は1セッションの時間に含まれません。トレーニング開始からしっかり60分間、理想の体に向けてトレーニングさせていただきます。そのために更衣室も２か所ご用意しております。
スタジオリムは仕事帰りの方にも利用しやすいようにトレーニングの最終開始時間を21:00に設定しております。毎日忙しい方も仕事帰りに理想の体つくりをしていただけます。
是非ご利用ください。
ジムに行きたいけど子供がいるので難しいとお考えの方もご安心ください。スタジオリムではキッズスペースを完備しております。目に届く範囲でお子様を確認しながらトレーニングしていただけます。心身ともにリラックスしてください。
キャリア10年以上のベテラントレーナーが理想の体に向けて二人三脚でサポートさせていただきます。痩せたい、キレイな体をつくりたい、筋肉をつけてかっこよくなりたいなど様々なご要望にお答えできます。
FACILITY
お子様連れでも安心
お子様がいてもトレーニングに集中していただけるようにキッズスペースを用意しております。お子様連れでも安心してトレーニングしていただけます。
プロテインカウンター
トレーニング後にプロテインを飲みながら、トレーニング映像を確認いただけるカウンターです。会員様は終了後もこちらでリラックスしてトレーニングを振り返ることができます。
バトルロープ
全身を使いロープを動かすことで、心肺機能の向上や持久力向上・運動パフォーマンスの向上の効果が期待できます。ロープの長さは調整でき、ロープを動かすという単純な動作のため、老若男女問わず行えます。全国的に見てもパーソナルジムで導入しているのはとても珍しい機材。
シュウィンICクラシック
インドアサイクルマシンの名門・SCHWINN（シュンウィン）製のバイク。電子制御ではなく手動で負荷を調節できるので、各個人に合った強度で安全かつ適切な運動ができます。 バイク運動は脂肪燃焼やカロリー消費には最適で、美脚・ヒップアップ効果も期待できます。 最大5名でのグループレッスンも可能です。
ブーティービルダープラチナム
安全・簡単に楽しくグルートワークアウト(お尻のトレーニング)に特化したマシンです。お尻のトレーニングならこれ一台でOK。可動域が広いことに加え、安全にハードなトレーニングができることから人気のマシンです。国分寺で導入しているのはStudio LiMだけ。
インボディ
世界110ヶ国の医療施設や大学・研究機関で採用されている医療用・専門家用の分析装置です。体組成データはご自身のスマホ等に転送されますので、トレーニング毎に身体の変化が確認できます。
TRAINER
Shojiro Ito
保有資格： 健康運動指導士
スポーツ歴： ・ラグビー・硬式テニス・軟式テニス・アルティメットフリスビー
経歴：スポーツ系専門学校を卒業後、大学編入と同時にコナミスポーツへ入社。パーソナルトレーニングとグループレッスンの経験を積む。11年間で600人以上の指導を担当し、インストラクターの養成や研修も手掛け、その数は300人を超える。その後は都内のパーソナルジムで、更にダイエットやボディメイクの経験を積む。総合型ジムもパーソナルジムも経験し、10代から80代までの幅広い年齢層への指導経験があるのが強みで、様々なニーズに応えられるベテラントレーナー。指導のバリエーションも、男性の筋力アップ、女性のダイエット・ボディメイク、中高年の健康増進はもちろん、HIIT、体幹トレーニング、ペアストレッチなど多岐にわたる。
保有資格：
健康運動指導士、
BODYATTACKインストラクター、
BODYPUMPインストラクター
スポーツ歴： ・水泳・エアロビクス
経歴：スポーツ系専門学校業後、セントラルスポーツへ入社。子どもから大人までの水泳指導を中心にダイエットプログラムとグループレッスンの経験を積む。その後はフリーインストラクターとなり都内と神奈川を中心に活動中。グループレッスンはエアロビクス、ヨガ、バイクプログラムやトレーニング系など多岐にわたる。また、水泳指導は子どもの水なれから大人のマスターズ大会出場を目標とするクラスまで幅広く担当出来る。女性には珍しく総合型ジムを経験し、フリーインストラクターとして様々な店舗での勤務経験があるのが強みで、フィットネス業界10年以上のベテランインストラクター。
形成外科医院・看護師長としての経験に基づいた、高齢者から子育て世代までの各年代に応じた指導とアドバイスを行います。カウンセリング時にうかがった身体の悩みや希望をトレーナーと相談して効果的な運動プログラムを作成します。
サプリメント先進国では知られていますが、日本ではまだ数少ないスポーツファーマシストの資格を持つ薬剤師。筋力アップ、ダイエット、ロコモ対策など、各目的に合わせたサプリメントをアドバイスいたします。
PRICE
22,000円
初回体験から1週間以内の
入会であれば入会料無料
5,500円
※SNS投稿すれば無料
(ハッシュタグやフォローなどの条件)
※当日店頭支払いのみ
88,000円
1回あたり11,000円
165,440円
1回あたり10,340円
227,040円
1回あたり9,460円
432,960円
1回あたり9,020円
16,000円
1回あたり4,000円
30,000円
1回あたり3,750円
5,000円
都度利用
20,000円
1回あたり4,000円
13,200円
60分
1,650円
45分
パーソナル会員825円
2,200円
60分
パーソナル会員1,100円
APPLICATION PROCESS
HPのお問合せフォーム、公式LINE、Instagram・facebookのDMでお問合せください。事前の質問等もお気軽にご相談ください。
*お電話でも受け付けておりますが、お客様対応している際は出られない場合があります。
無料カウンセリング、または無料カウンリング+体験トレーニングの希望日時をお知らせください。
*第一希望○月○日15時～、
第二希望○月○日19時～等。
まずは目標や目的、お悩みなどを伺い、最適なメニューをご提案いたします。スケジュール、ご予算などを考慮し、無理のないプランをご提案します。*SNS等にアップしていただくと体験料金(5,500円)は無料です。
お申込み手続きはご自身で予約サイトから行うか、スタッフと一緒に店舗で行います。
*当ジムでは強引に長期や高額なコースを勧めることはありませんのでご安心ください。
*体験トレーニングから1週間以内の入会であれば入会金(22,000円)は無料ですので、ご自分に合ったジムかじっくりご検討ください。
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