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お知らせ

2024.01.14

運動習慣をつけたいとお考えの方

こんにちは!

ブログへの訪問、ありがとうございます😌

 

大手スポーツクラブで勤務 → パーソナルトレーナーへ

 

14年間で1,000人以上の指導を担当させていただき、

スポーツクラブ勤務時代はインストラクターの

育成・研修・品質担当を兼任

国分寺のパーソナルジム

Studio LiM(スタジオ リム)代表の

伊東将史郎です🙋‍♂️!

 

 

新しい年になり「運動習慣をつけたい!」

とお考えの方も多いと思います。

しかし、今まで運動をしていなかったのに

急に運動を始めると怪我のリスクも高くなります💥

 

そんな方にオススメなのが『ストレッチ』です!

ストレッチには

・血液の流れを良くする

・体調不良の予防、改善

・リラックス効果

・姿勢が良くなる

・体の痛みの軽減 etc…

上記の効果が期待出来ます🤩

 

Studio LiMはトレーニングはもちろん、

ストレッチやケアの方法をお伝えしたり、

リラクゼーションやケアの効果がある

「ペアストレッチ」も行っております💁‍♂️

フォームローラーやマッサージガン、

ストレッチリングなどを

使用して施術する場合もございます。

ペアストレッチはトレーニング後に行うことも、

単発でのお申込みも可能です🙆‍♂️

 

力を入れて無理矢理伸ばしたりではなく、

お一人おひとりの柔軟性を見極めて、

適切な力でストレッチを行なっていきます🤝

「リラックス出来た」

「普段伸ばせないところが伸ばせた」

「ケアの方法を知って疲れが取れやすくなった」

とご好評いただいております🙏

 

国分寺や小平周辺でジムをお探しの方、

今年こそは運動を始めたいとお考えの方、

Studio LiMでカウンセリングや

トレーニング体験を行ってみませんか?😊

パーソナル・セミパーソナルともに大歓迎です🤗

経験豊富なトレーナーがお悩み解決へ導きます🤝

 

ご不明な点やご質問もお気軽に

ご連絡いただければと思います☺️

 

 

Studio LiMは見学だけでも大歓迎です🙋‍♂️

見学・カウンセリングは無料、

トレーニング体験は5,500円、

セミパーソナルトライアル(体験)は2,200円

ですが、SNSへの投稿で無料となります🙆‍♂️

お気軽にお問合せください📩

みなさんのお問合せ・ご来店を

心よりお待ちしております😊

 

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👉 ダイエットや健康管理で悩んでいる

👉 何をやっても痩せない・体が変わらない

👉 子ども連れで運動出来るところを探している

👉 ペアレッスンがあるジムを探している

👉 セミパーソナルがあるジムを探している

上記に当てはまる方、お問い合わせや公式LINEで

お気軽にご連絡ください!

お問い合わせフォーム

Studio LiM | LINE 公式アカウント

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国分寺市・小平市のジム

【パーソナルトレーニングジム】

Studio LiM (スタジオ リム)

住所 ▶︎ 〒185-0021

東京都国分寺市南町3-23-4 第3浦野ビル2F

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