こんにちは！
ブログへの訪問、ありがとうございます😌
大手スポーツクラブで勤務 → パーソナルトレーナーへ
14年間で1,000人以上の指導を担当させていただき、
スポーツクラブ勤務時代はインストラクターの
育成・研修・品質担当を兼任
国分寺のパーソナルジム
Studio LiM(スタジオ リム)代表の
伊東将史郎です🙋♂️！
新しい年になり「運動習慣をつけたい！」
とお考えの方も多いと思います。
しかし、今まで運動をしていなかったのに
急に運動を始めると怪我のリスクも高くなります💥
そんな方にオススメなのが『ストレッチ』です！
ストレッチには
・血液の流れを良くする
・体調不良の予防、改善
・リラックス効果
・姿勢が良くなる
・体の痛みの軽減 etc…
上記の効果が期待出来ます🤩
Studio LiMはトレーニングはもちろん、
ストレッチやケアの方法をお伝えしたり、
リラクゼーションやケアの効果がある
「ペアストレッチ」も行っております💁♂️
フォームローラーやマッサージガン、
ストレッチリングなどを
使用して施術する場合もございます。
ペアストレッチはトレーニング後に行うことも、
単発でのお申込みも可能です🙆♂️
力を入れて無理矢理伸ばしたりではなく、
お一人おひとりの柔軟性を見極めて、
適切な力でストレッチを行なっていきます🤝
「リラックス出来た」
「普段伸ばせないところが伸ばせた」
「ケアの方法を知って疲れが取れやすくなった」
とご好評いただいております🙏
国分寺や小平周辺でジムをお探しの方、
今年こそは運動を始めたいとお考えの方、
Studio LiMでカウンセリングや
トレーニング体験を行ってみませんか？😊
パーソナル・セミパーソナルともに大歓迎です🤗
経験豊富なトレーナーがお悩み解決へ導きます🤝
ご不明な点やご質問もお気軽に
ご連絡いただければと思います☺️
Studio LiMは見学だけでも大歓迎です🙋♂️
見学・カウンセリングは無料、
トレーニング体験は5,500円、
セミパーソナルトライアル(体験)は2,200円
ですが、SNSへの投稿で無料となります🙆♂️
お気軽にお問合せください📩
みなさんのお問合せ・ご来店を
心よりお待ちしております😊
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👉 ダイエットや健康管理で悩んでいる
👉 何をやっても痩せない・体が変わらない
👉 子ども連れで運動出来るところを探している
👉 ペアレッスンがあるジムを探している
👉 セミパーソナルがあるジムを探している
上記に当てはまる方、お問い合わせや公式LINEで
お気軽にご連絡ください！
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国分寺市・小平市のジム
【パーソナルトレーニングジム】
Studio LiM (スタジオ リム)
住所 ▶︎ 〒185-0021
東京都国分寺市南町3-23-4 第3浦野ビル2F
営業時間 ▶︎ 10:00-22:00 (不定休)
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