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2023.04.15

パイナップル

こんにちは!

ブログへの訪問、ありがとうございます😌

 

大手スポーツクラブで勤務 → パーソナルトレーナーへ

 

14年間で1,000人以上の指導を担当させていただき、

スポーツクラブ勤務時代はインストラクターの

育成・研修・品質担当を兼任

国分寺のパーソナルジム

Studio LiM(スタジオ リム)代表の

伊東将史郎です🙋‍♂️!

 

 

お客様からパイナップルをいただきました🍍

 

パイナップルは

・低カロリー(100gあたり54kcal)

・消化の促進

・胃腸の炎症を穏やかにする

・血糖値の急激な上昇を防ぐ

・疲労回復

・紫外線から肌を守る

・血管を健やかに保つ

上記のような良い効果があります💁‍♂️

 

今はコンビニでもパイナップルが

販売されていたりと、日々の食事に

取り入れやすくなっています😊

「甘いものが食べたい!」という場合に

果物を食べるのはオススメです☝️

 

Studio LiMではカウンセリングなどで

日々の食事に関するアドバイスを

行っております🍽

 

「ダイエットって食べれないんですよね?」と

よく相談されますが、思っている以上に

食べることが出来ます😁

むしろ、ちゃんと食べないと痩せないのです😅

 

Studio LiMで正しい知識を身につけて、

理想の体を手に入れましょう!!

 

 

Studio LiMは見学だけでも大歓迎です🙋‍♂️

見学・カウンセリングは無料、

トレーニング体験は5,500円、

セミパーソナルトライアル(体験)は2,200円

ですが、SNSへの投稿で無料となります🙆‍♂️

お気軽にお問合せください📩

みなさんのお問合せ・ご来店を

心よりお待ちしております😊

 

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👉 ダイエットや健康管理で悩んでいる

👉 何をやっても痩せない

👉 子ども連れで運動出来るところを探している

上記に当てはまる方、お問い合わせや公式LINEで

お気軽にご連絡ください!

お問い合わせフォーム

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国分寺市・小平市のジム

【パーソナルトレーニングジム】

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