こんにちは！
ブログへの訪問、ありがとうございます😌
大手スポーツクラブで勤務 → パーソナルトレーナーへ
14年間で1,000人以上の指導を担当させていただき、
スポーツクラブ勤務時代はインストラクターの
育成・研修・品質担当を兼任
国分寺のパーソナルジム
Studio LiM(スタジオ リム)代表の
伊東将史郎です🙋♂️！
お客様からパイナップルをいただきました🍍
パイナップルは
・低カロリー(100gあたり54kcal)
・消化の促進
・胃腸の炎症を穏やかにする
・血糖値の急激な上昇を防ぐ
・疲労回復
・紫外線から肌を守る
・血管を健やかに保つ
上記のような良い効果があります💁♂️
今はコンビニでもパイナップルが
販売されていたりと、日々の食事に
取り入れやすくなっています😊
「甘いものが食べたい！」という場合に
果物を食べるのはオススメです☝️
Studio LiMではカウンセリングなどで
日々の食事に関するアドバイスを
行っております🍽
「ダイエットって食べれないんですよね？」と
よく相談されますが、思っている以上に
食べることが出来ます😁
むしろ、ちゃんと食べないと痩せないのです😅
Studio LiMで正しい知識を身につけて、
理想の体を手に入れましょう！！
Studio LiMは見学だけでも大歓迎です🙋♂️
見学・カウンセリングは無料、
トレーニング体験は5,500円、
セミパーソナルトライアル(体験)は2,200円
ですが、SNSへの投稿で無料となります🙆♂️
お気軽にお問合せください📩
みなさんのお問合せ・ご来店を
心よりお待ちしております😊
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👉 ダイエットや健康管理で悩んでいる
👉 何をやっても痩せない
👉 子ども連れで運動出来るところを探している
上記に当てはまる方、お問い合わせや公式LINEで
お気軽にご連絡ください！
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国分寺市・小平市のジム
【パーソナルトレーニングジム】
Studio LiM (スタジオ リム)
住所 ▶︎ 〒185-0021
東京都国分寺市南町3-23-4 第3浦野ビル2F
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