こんにちは!
ブログへの訪問、ありがとうございます😌
大手スポーツクラブで勤務 → パーソナルトレーナーへ
14年間で1,000人以上の指導を担当させていただき、
スポーツクラブ勤務時代はインストラクターの
育成・研修・品質担当を兼任
国分寺のパーソナルジム
Studio LiM(スタジオ リム)代表の
伊東将史郎です🙋♂️!
バイクレッスンは膝などへの負担も少ないうえに、
脂肪燃焼、カロリー消費は最高です
※個人差がありますが700kcal以上消費します💦
また、『美脚・ヒップアップ効果』
も期待できます
ペダルの重さはご自身の体力に合わせて
調整可能ですので、運動経験がない方にも始めやすいと
ご好評をいただいております😆
3月の開催日は
・3月21日(火、春分の日) 16:00-17:00
HIROCOトレーナーから🙍♀️
「暖かい日が多くなり、薄着の季節が
少しずつ近づいてきています👕👚🎽
薄着になれる準備は出来ていますか?
バイクレッスンで脂肪燃焼して、
理想の身体を目指しましょう!
お申込み、お待ちしております🤗」
🔽ご予約はこちらから🔽
バイクレッスン予約サイト
公式LINE・Instagram・Facebookなどの
各アカウントで開催の告知を行いますが、
どのアカウントが先かはランダムとなっておりますので、
全てのアカウントをフォローいただけますと幸いです
バイクレッスンにご興味のある方は、
ぜひ‼️フォローお願いいたします


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👉ダイエットや健康管理で悩んでいる
👉何をやっても痩せない
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上記に当てはまる方、お問い合わせや公式LINEで
お気軽にご連絡ください!
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