こんにちは！

ブログへの訪問、ありがとうございます😌

大手スポーツクラブで勤務 → パーソナルトレーナーへ

14年間で1,000人以上の指導を担当させていただき、

スポーツクラブ勤務時代はインストラクターの

育成・研修・品質担当を兼任

国分寺のパーソナルジム

Studio LiM(スタジオ リム)代表の

伊東将史郎です🙋‍♂️！

バイクレッスンは膝などへの負担も少ないうえに、

脂肪燃焼、カロリー消費は最高です

※個人差がありますが700kcal以上消費します💦

また、『美脚・ヒップアップ効果』

も期待できます

⁡ペダルの重さはご自身の体力に合わせて

調整可能ですので、運動経験がない方にも始めやすいと

ご好評をいただいております😆

⁡

3月の開催日は
・3月21日(火、春分の日) 16:00-17:00

HIROCOトレーナーから🙍‍♀️

「暖かい日が多くなり、薄着の季節が

少しずつ近づいてきています👕👚🎽

薄着になれる準備は出来ていますか？

バイクレッスンで脂肪燃焼して、

理想の身体を目指しましょう！

お申込み、お待ちしております🤗」

🔽ご予約はこちらから🔽
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各アカウントで開催の告知を行いますが、

どのアカウントが先かはランダムとなっておりますので、

全てのアカウントをフォローいただけますと幸いです

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皆さまのご予約・ご参加、お待ちしております

ご不明な点やご質問も、お気軽にご連絡ください