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トレーニング

2022.12.09

懸垂出来ますか?

こんにちは!

ブログへの訪問、ありがとうございます😌

 

大手スポーツクラブで勤務 → パーソナルトレーナーへ

 

14年間で1,000人以上の指導を担当させていただき、

スポーツクラブ勤務時代はインストラクターの

育成・研修・品質担当を兼任

国分寺のパーソナルジム

Studio LiM(スタジオ リム)代表の

伊東将史郎です🙋‍♂️!

 

「懸垂が出来るようになりたい!!」というお客様が 男女問わずいらっしゃいます。

懸垂は『チンニング』と言って実は腕ではなく、 背中の有効なトレーニングの1つです💁‍♂️

※広背筋という背中の筋肉をメインで使います

 

簡単そうに見えますが、意外と難しいです🤔

ですが、Studio LiMにあるバンド(※写真の緑色のもの)を 使用するとどなたでもコツを掴むことが出来ます🙆‍♂️
写真のお客様も「初めて出来た!」と喜ばれていました😆

 

出来ないことが出来るようになる、 分からないことがクリアになるのが、 パーソナルトレーニングの良いところです💁‍♂️

 

トレーナーがお客様の現状をヒアリングして、 目的に合わせたオーダーメイドのメニューをご提案いたします。

 

見学だけでも大歓迎です🙋‍♂️

見学・カウンセリングは無料、体験は5,500円、セミパーソナルトライアル(体験)は2,200円ですが、SNSへの投稿で無料となります🙆‍♂️

お気軽にお問合せください📩

みなさんのお問合せ・ご来店を心よりお待ちしております😊

 

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👉ダイエットや健康管理で悩んでいる

👉何をやっても痩せない

👉子ども連れで運動出来るところを探している

上記に当てはまる方、お問い合わせや公式LINEで

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