こんにちは！
ブログへの訪問、ありがとうございます😌
大手スポーツクラブで勤務 → パーソナルトレーナーへ
14年間で1,000人以上の指導を担当させていただき、
スポーツクラブ勤務時代はインストラクターの
育成・研修・品質担当を兼任
国分寺のパーソナルジム
Studio LiM(スタジオ リム)代表の
伊東将史郎です🙋♂️！
8/13(土) 16:30-17:30、
HIROCOトレーナーのバイクレッスンを開催いたしました
台風が近づいていて、強い雨の中にも関わらずご参加いただいた5名のみなさん、
本当にありがとうございました
台風というのを忘れるくらい熱気に包まれたレッスンはあっという間に終了
今回もみなさん滝汗でした
お疲れさまでした
バイクレッスンは膝などへの負担も少ないうえに、脂肪燃焼、カロリー消費は最高です
また、美脚・ヒップアップ効果も期待できます
ペダルの重さはご自身の体力に合わせて調整可能ですので、
運動経験がない方でも始めやすいとご好評をいただいております😆
次回の開催日は
・8月20日(土) 15:30-16:30
→ご好評につき追加開催となります
・8月30日(火) 14:00-15:00
→こちらはまだ2枠空きがございます
公式LINE・Instagram・Facebookなどの各アカウントで開催の告知を行いますが、
どのアカウントが先かはランダムとなっておりますので、全てのアカウントをフォローいただけますと幸いです
バイクレッスンにご興味のある方は、ぜひ‼️フォローお願いいたします
皆さまのご予約・ご参加、お待ちしております
ご不明な点やご質問も、お気軽にご連絡ください
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👉ダイエットや健康管理で悩んでいる
👉何をやっても痩せない
👉子ども連れで運動出来るところを探している
上記に当てはまる方、お問い合わせや公式LINEで
お気軽にご連絡ください！
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国分寺市・小平市のジム
【パーソナルトレーニングジム】
Studio LiM (スタジオ リム)
住所 ▶︎ 〒185-0021
東京都国分寺市南町3-23-4 第3浦野ビル2F
営業時間 ▶︎ 10:00-22:00 (不定休)
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