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2022.07.04

水分補給の重要性

こんにちは!

ブログへの訪問、ありがとうございます😌

 

大手スポーツクラブで勤務 → パーソナルトレーナーへ

 

14年間で1,000人以上の指導を担当させていただき、

スポーツクラブ勤務時代はインストラクターの

育成・研修・品質担当を兼任

国分寺のパーソナルジム

Studio LiM(スタジオ リム)代表の

伊東将史郎です🙋‍♂️!

 

水の重要性についてお伝えします!

人間の体に必要不可欠な水ですが、普段あまり水を飲まないという方も多いのではないでしょうか?
水を飲むことでのメリットを知ると、水を飲む重要性を意識できると思います!

“水を飲むことで期待できるメリット”

1.排便を促す
2.血液の流れを良くする
3.新陳代謝がスムーズに行われる  
4.食べ過ぎの予防 etc…

パーソナルジムと聞くと『トレーニング』が思い浮かぶと思いますが、Studio LiMではボディメイクに役に立つ、食事や水分に関するアドバイスも行っております💁‍♂️

見学だけでも大歓迎です🙋‍♂️

見学・カウンセリングは無料、体験は5,500円、セミパーソナルトライアル(体験)は2,200円ですが、SNSへの投稿で無料となります🙆‍♂️

お気軽にお問合せください📩

みなさんのお問合せ・ご来店を心よりお待ちしております😊

 

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👉ダイエットや健康管理で悩んでいる

👉何をやっても痩せない

👉子ども連れで運動出来るところを探している

上記に当てはまる方、お問い合わせや公式LINEで

お気軽にご連絡ください!

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国分寺市・小平市のジム

【パーソナルトレーニングジム】

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住所 ▶︎ 〒185-0021

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