こんにちは！国分寺のパーソナルトレーニングジム Studio LiM（スタジオ リム） 代表の伊東将史郎です。
ブログへのご訪問ありがとうございます😊
当ジムでは、国分寺・小平エリアを中心に、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・運動習慣づくりを目的としたパーソナルトレーニングを提供しています。
私は大手スポーツクラブでの指導・インストラクター育成・品質管理を経て、これまで17年間で1,000名以上の方の身体づくりをサポートしてきました。
「自分では何をすればいいか分からない」「子ども連れでも通えるジムを探している」など、皆さまのお悩みに寄り添いながら、目標に向けて丁寧にサポートいたします。
この記事では、Studio LiM の最新情報やトレーニングに役立つ知識をお届けします。
国分寺周辺でパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ最後までご覧ください！
あっという間に2025年も残り1ヶ月となりました💨
2025年12月の営業スケジュールのご案内です🗓️
12月は祝日がないので、、、特に変わりなくStudio LiMは通常通りの営業(9:00～22:00)となります💁♂️
※9:00より前をご希望の場合もご相談ください。
年末年始は29日(月)まで営業、30日(火)から1月2日(金)を年末年始の休業とさせていただく予定です🙇♂️
ご予約枠は少しずつ埋まって来ていますが、木曜日以外はまだまだ全体的に空いております🙆♂️
12月はクリスマスや忘年会で食べたり飲んだりする機会が多くてダイエットには不向きと思われがちですが、実は夏より代謝が高くダイエットに向いている季節です👍
食事もポイントを抑えていれば食べ飲みしながらでもダイエット可能ですよ🍻
このようなお悩みはありませんか？
- 自己流のダイエットで思うような結果が出なかった
- 自分に合った食事方法やトレーニングを知りたい
- 見た目を整えたい、ボディメイクを始めたい
- 何をしても痩せない・体が変わらないと感じている
- 小さなお子様と一緒に通えるジムを探している
- パートナーやご友人と受けられるレッスンが良い
- セミパーソナルトレーニングを受けられる環境を探している
国分寺や小平周辺で通いやすいパーソナルジムをお探しの方、
経験豊富なトレーナーに身体づくりをサポートしてほしい方、
お子様連れでも通えるジムを探している方、
自己流ダイエットで結果が出ず悩んでいる方へ。
Studio LiMでは、カウンセリングや体験トレーニングをご用意しております。 結婚式に向けたブライダルプラン、 アップルジム国分寺店・東村山店に通われていた方向けの 救済措置プラン① ・ 救済措置プラン② も継続中です。
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📍 Studio LiM の店舗情報（クリックで開く）
【国分寺駅から徒歩3分】
営業時間：9:00〜22:00（不定休）
住所：東京都国分寺市南町3-23-4 第3浦野ビル2F
