こんにちは！

ブログへの訪問、ありがとうございます😌

大手スポーツクラブで勤務 → パーソナルトレーナーへ

14年間で1,000人以上の指導を担当させていただき、

スポーツクラブ勤務時代はインストラクターの

育成・研修・品質担当を兼任

国分寺のパーソナルジム

Studio LiM(スタジオ リム)代表の

伊東将史郎です🙋‍♂️！

・12/31(土、大晦日) 15:00-16:00

2022年最後のHIROCOトレーナーのバイクレッスンを開催いたしました🚴‍♀️

⁡前回と同じくバーチカルブラインドで仕切って実施してみました。

やはり仕切ると熱が逃げないので、バイクルームも暖かくなり、しっかりと汗をかけますね😎

寒い時期はこのパターンで実施いたします💁‍♂️

今回は漕ぎ納めということで通常より1曲多い特別レッスンでしたが、みなさん完走でした！

お疲れさまでした👏回転数が190回転を超える瞬間もありましたね、、、🫣笑

HIROCOトレーナーから🙋‍♀️

「ご参加いただいた方のおかげで2022年を走り抜けて終えることが出来ました！

ありがとうございました☺️5月のオープンからたくさんの方にバイクレッスンにご参加いただき、本当に感謝です🙇‍♀️

2023年は今まで通りの時間(土曜の15:30〜)に開催するのが難しくなりますが、

少し遅い時間や平日の夜などで開催を考えています🚴‍♀️

初めての方も大歓迎です🤗ご参加お待ちしております😊」

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公式LINE・Instagram・Facebookなどの各アカウントで開催の告知を行いますが、
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みなさまのご予約・ご参加、お待ちしております