こんにちは。国分寺のパーソナルトレーニングジム「Studio LiM(スタジオ リム) 国分寺店」代表の伊東です。
先日、国分寺エリアのパーソナルジム「かたぎり塾 国分寺ANNEX店」様が2026年5月末日をもって閉店されるというニュースを耳にしました(※国分寺店様は継続営業とのことです)。
https://katagirijuku.jp/gyms/kokubunji-annex
この知らせを聞いた時、私は非常に胸が痛みました。
なぜなら、私自身もかつて勤務していた大手スポーツクラブの店舗が閉店になったり、以前にお世話になったパーソナルジムが倒産したりした経験があるからです。
当時、「これまで二人三脚で頑張ってきたお客様は、明日から一体どうなってしまうのだろう…」と、気が気でなかったのを今でも鮮明に覚えています。
ジムが閉まってしまうことは、単に「通う場所がなくなる」だけではありません。
皆さまが時間とお金を投資して、せっかく作り上げてきた「健康への投資」や「運動の習慣」が途絶えてしまう危機でもあるのです。
運動習慣が途絶えることの「科学的なリスク」
運動生理学の世界では、トレーニングを完全にやめてしまうことを「ディトレーニング(脱トレーニング)」と呼びます。
これには、私たちが想像する以上にシニア層や一般の方の体に大きな影響を及ぼします。
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わずか2〜3週間で筋肉量と代謝が低下する
多くの研究(※)において、運動習慣を完全にストップすると、わずか2〜4週間で最大酸素摂取量(心肺機能)や筋肉量が目に見えて低下し始めることが実証されています。
基礎代謝が落ちるため、同じ生活をしていても太りやすい体に逆戻りしてしまいます。 (参照: 運動生理学・スポーツ医学における「Detraining(脱トレーニング)」に関する各種文献より) -
一度失った習慣を取り戻すのは「2倍」大変
行動経済学や心理学の観点からも、一度途切れてしまった習慣を再びゼロから身につけるには、最初に習慣化させた時の倍以上の心理的エネルギーが必要になると言われています。
せっかくこれまで「自分の体と未来」のために努力を積み重ねてこられたのに、ここで立ち止まってしまうのはあまりにも勿体ないことです。
Studio LiMが今、できること。【特別救済プラン】のご案内
「体を動かす機会をなくしてほしくない」
「国分寺の皆さまの健康維持の場所を守りたい」
その一心で、Studio LiMとして何か力になれることはないかと考えに考え抜き、今回、「かたぎり塾 国分寺ANNEX店」様、および「国分寺店」様を現在利用されている(または過去に通われていた)お客様限定で、以下の特別救済プランをご用意させていただきました。
🎁 特別救済プラン内容
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カウンセリング＋体験トレーニング(通常5,500円) ➡ 【 無料 】
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入会金(通常22,000円) ➡ 【 無料 】
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コース料金 ➡ 【 15% OFF 】(※一部対象外のコースがございます。詳細はお問い合わせください)
他店舗からの移籍に伴う初期費用の負担を完全に無くし、スムーズにこれまでのトレーニングを継続していただける環境を整えました💁♂️
Studio LiMは、あなたの「これまで」と「これから」を繋ぎます
当ジムは、完全個室・完全オーダーメイドのパーソナルジムです。
18年のキャリアを持つ代表の私、伊東を中心に、皆さまがこれまで受けてこられたトレーニング内容や現在の体の状態、食事の進捗などを丁寧にカウンセリングし、違和感なく次のステップへ進めるようプログラムを構築します🤝
「環境が変わるのは不安だな…」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、当ジムにはピラティスの要素を取り入れた姿勢改善や、科学的根拠に基づく無理のない食事指導など、あなたの目標をさらに引き上げる準備が揃っています💪
場所が変わっても、あなたの「健康になりたい」「理想の体を作りたい」という想いは変わりません。
ぜひ、その素晴らしい熱量をここで消さずに、Studio LiMに預けてみませんか？
お問い合わせ・受付方法
こちらの特別プランをご希望の方は、お問い合わせの際に「かたぎり塾 国分寺ANNEX店閉店に関するブログを見た」、または体験当日にアプリの画面など、通われていたことが分かるものをトレーナーにご提示ください。
まずは相談だけ、お話を聞くだけでも大歓迎です😊
国分寺の健康のバトンを繋ぐために、皆さまのご連絡を心よりお待ちしております😌
このようなお悩みはありませんか？
- 自己流のダイエットで思うような結果が出なかった
- 自分に合った食事方法やトレーニングを知りたい
- 見た目を整えたい、ボディメイクを始めたい
- 何をしても痩せない・体が変わらないと感じている
- 小さなお子様と一緒に通えるジムを探している
- パートナーやご友人と受けられるレッスンが良い
- セミパーソナルトレーニングを受けられる環境を探している
国分寺駅周辺や小平エリアで通いやすいパーソナルジムをお探しの方、
経験豊富なトレーナーに身体づくりをサポートしてほしい方、
お子様連れでも安心のプライベート空間でトレーニングしたい方へ。
Studio LiMでは、無料カウンセリングや体験トレーニングを随時受付中です。
また、「アップルジム国分寺店・東村山店」をご利用されていた方向けの 特別救済措置プラン① ・ 継続応援プラン② も実施しております。
最新のトレーニング情報やジムの日常を配信中！
📍 Studio LiM の店舗情報・アクセス（クリック）
【国分寺駅から徒歩3分】
営業時間：9:00〜22:00（不定休）
住所：東京都国分寺市南町3-23-4 第3浦野ビル2F
📰 メディア掲載実績（国分寺のおすすめジムとして紹介されました）
Studio LiMは、複数の健康・フィットネスメディアで紹介されています。
