早い方では4月29日からスタートしている今年のゴールデンウィーク🎌
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
「久しぶりに旅行や外食を楽しんでいる」という方もいれば、「家でのんびりリフレッシュしている」という方もいらっしゃるかと思います😌
一方で、連休が続くとどうしても気になるのが「生活リズムの乱れ」や「ついつい食べすぎてしまうこと」ではないでしょうか🙄
Studio LIMでは、皆さまが連休を楽しみつつも、健康的な体を維持できるようゴールデンウィーク期間中も休まず営業しております！
ゴールデンウィークの営業スケジュール
連休中も、お仕事帰りや家事の合間に通いやすいよう、以下のスケジュールで営業しております💁♂️
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5月5日(火・こどもの日)：16:00 〜 22:00(短縮営業)
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上記以外の日(祝日含む)：09:00 〜 22:00(通常営業)
5月5日のみ夕方からの営業となりますが、それ以外は朝から夜まで皆さまをお待ちしております😊
「まとまった時間」が取れる今こそ、第一歩を。
「パーソナルジムに興味はあるけれど、平日は忙しくてカウンセリングに行く勇気が出ない……」
そんな方にこそ、このゴールデンウィークを活用していただきたいと考えています💡
連休中にトレーニングを始めることには、科学的にも大きなメリットがあります☝️
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運動習慣の「きっかけ」作り
新しい習慣を身につけるには、最初の数日間が最も重要です。
時間に余裕がある連休中にスタートすることで、脳に「運動＝心地よいもの」というポジティブな記憶を定着させやすくなります。 -
連休明けの「5月病」を予防
適度な運動は、ストレス解消に不可欠な「セロトニン」の分泌を促します。
連休中に体を動かしておくことで、休み明けの仕事や家事への復帰が驚くほどスムーズになります💪
Studio LIMで体験トレーニングを受けてみませんか？
当ジムは完全個室のオーダーメイド指導です。
「運動が久しぶりで不安」「自分に合った食事法を知りたい」という新規のお客様も、周りの目を気にせずリラックスしてお話しいただけます✨
あなたの現在の体の状態を詳細に分析し、無理のない最適なプランをご提案いたします！
「この連休を、ただの休みで終わらせたくない」 そんな思いを、全力でサポートさせていただきます🤝
ご予約方法
現在、ゴールデンウィーク期間中のカウンセリング・体験トレーニングのご予約を承っております。
枠が埋まりやすくなっておりますので、ご希望の方はお早めにお問い合わせください。
5月5日の短縮営業日も、夜の時間帯はまだ空きがございます。 皆さまにお会いできるのを楽しみにしております！
このようなお悩みはありませんか？
- 自己流のダイエットで思うような結果が出なかった
- 自分に合った食事方法やトレーニングを知りたい
- 見た目を整えたい、ボディメイクを始めたい
- 何をしても痩せない・体が変わらないと感じている
- 小さなお子様と一緒に通えるジムを探している
- パートナーやご友人と受けられるレッスンが良い
- セミパーソナルトレーニングを受けられる環境を探している
国分寺駅周辺や小平エリアで通いやすいパーソナルジムをお探しの方、
経験豊富なトレーナーに身体づくりをサポートしてほしい方、
お子様連れでも安心のプライベート空間でトレーニングしたい方へ。
Studio LiMでは、無料カウンセリングや体験トレーニングを随時受付中です。
また、「アップルジム国分寺店・東村山店」をご利用されていた方向けの 特別救済措置プラン① ・ 継続応援プラン② も実施しております。
最新のトレーニング情報やジムの日常を配信中！
📍 Studio LiM の店舗情報・アクセス（クリック）
【国分寺駅から徒歩3分】
営業時間：9:00〜22:00（不定休）
住所：東京都国分寺市南町3-23-4 第3浦野ビル2F
📰 メディア掲載実績（国分寺のおすすめジムとして紹介されました）
Studio LiMは、複数の健康・フィットネスメディアで紹介されています。
