こんにちは！

ブログへの訪問、ありがとうございます😌

大手スポーツクラブで勤務 → パーソナルトレーナーへ

14年間で1,000人以上の指導を担当させていただき、

スポーツクラブ勤務時代はインストラクターの

育成・研修・品質担当を兼任

国分寺のパーソナルトレーニングジム

Studio LiM(スタジオ リム)代表の

伊東将史郎です🙋‍♂️！

5月25日(日)に行われた

モデルジャパン2025さいたま大会の

“フレッシャーズクラス”に

Studio LiMでサポートさせていただいている

お客様が出場されグランプリ🥇(1位)と

素晴らしい結果を残されました👏

上位3名には日本大会への出場権が与えられるので、

これから少し筋肉を増やす増量期に入り、

11月の日本大会に向けて体作りを行っていきます💪

引き続き、トレーニングや食事方法、

コンテスト前から当日の調整方法など、

サポートさせていただきます🤝

今後ともよろしくお願いします😌

運動のモチベーションはみなさんそれぞれです。

・コンテストに出たい

・綺麗に痩せたい

・筋肉をつけてカッコいい体になりたい

・モテたい

・綺麗な身体になりたい

・運動や日常での動きをスムーズにしたい

・美味しいものを気にせず食べたい

・美味しくお酒を飲みたい etc…

目的はなんでも良いと思います。

私はどのような形であれ『運動をする・継続する』

というのが最も重要だと考えています😌

※身体にも心にも良い効果がたくさんあるので✨

1日ですぐ運動効果が出るわけではないですし、

何より継続するということが難しいと思っています。

運動を始めるきっかけ、運動を続ける場所として

Studio LiMを選んでいただければ幸いです😊

コンテストに出るようなトレーニングに

慣れている方も、初めてで不安という方も

Studio LiMなら楽しく運動が続けられますよ🤗

初めてのトレーニングがパーソナルジムというのは

敷居が高く感じられがちですが、

Studio LiMは運動が初めて、久しぶりという方が

たくさんいらっしゃいますし、トレーナーは

この道17年以上と経験豊富なのでご安心ください💪

国分寺や小平周辺でパーソナルジムをお探しの方、

コンテストに出てみたいという方、

自己流のダイエットで失敗続きという方、

Studio LiMでカウンセリングや

トレーニング体験を行ってみませんか？

結婚式に向けて、ブライダルプランもご用意💍

今なら3周年記念でお得に通えますよ🤩

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