こんにちは！
ブログへの訪問、ありがとうございます😌
大手スポーツクラブで勤務 → パーソナルトレーナーへ
14年間で1,000人以上の指導を担当させていただき、
スポーツクラブ勤務時代はインストラクターの
育成・研修・品質担当を兼任
国分寺のパーソナルトレーニングジム
Studio LiM(スタジオ リム)代表の
伊東将史郎です🙋♂️！
「伊東さんは普段外食なんかしませんよね？」と
よくご質問を受けるのですが、そんなことないです笑
頻度的には確かに少ないですが、全くしないことは
ないですし、食べるのが好きなので、
食べ放題に行くこともあります🤭
ダイエットやバルクアップにオススメの
外食屋さんと言えば、、、大戸屋さんですね！
国分寺駅の南口から徒歩約1分のところにある
国分寺ステップスの中にあります🚶
店内は広くて綺麗です✨
14時ごろ行きましたが、数名いらっしゃいました。
今回はデミグラスチキンかつを注文🍽️
メニューは野菜を多く使ったヘルシーなものから、
お肉やお魚を使った高タンパクなもの、
単品で小鉢のようなサイズでも選べたりと、
様々なメニューが選べるので、
ダイエット中の方やバルクアップしたいという方にも
とてもオススメのお店となっています🙆♂️
※あんかけのメニューは意外と脂質が高いので注意⚠️
定食はご飯の量も選べますし、白米か五穀米から
選ぶことも可能です🍚
おかずをお持ち帰りすることも可能なので、
お仕事帰りなどに寄って帰るのも良いですね！
場所：
東京都国分寺市南町3-9-15
国分寺ステップス2F
TEL：042-323-3200
定休日：不定休
営業時間：11:00-23:00(LO.22:30)
Studio LiMではダイエットやボディメイクに役立つ、
食事のアドバイスも行っております🍽️
「ダイエットって食べれないんですよね？」
「外食しちゃうと難しいですよね？」と
よく誤解されがちですが、思っている以上に
食べることが出来ます😁
むしろ、ちゃんと食べないと綺麗に痩せないのです😱
毎日行う食事🍽️
コツやポイントを知っているとダイエットや
ボディメイクもスムーズに行えますよ😆
Studio LiMで正しい知識を身につけて、
理想の体を手に入れましょう！！
Studio LiMは見学だけでも大歓迎です🙋♂️
見学・カウンセリングは無料、
パーソナルトレーニング体験は5,500円、
セミパーソナルトライアル(体験)は2,200円
ですが、SNSへの投稿などで無料となります🙆♂️
お気軽にお問合せください📩
みなさんのお問合せ・ご来店を
心よりお待ちしております😊
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
👉 自己流ダイエットで失敗してきた
👉 自分に合った食事方法が知りたい
👉 筋肉をつけて(バルクアップ)見た目を変えたい
👉 何をやっても痩せない・体が変わらない
👉 子ども連れで運動出来るところを探している
👉ペアストレッチがあるジムを探している
👉 ペアレッスンがあるジムを探している
👉 セミパーソナルがあるジムを探している
上記に当てはまる方、お問い合わせや公式LINEで
お気軽にご相談ください！
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
【国分寺駅から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム】
Studio LiM (スタジオ リム)
住所 ▶︎ 〒185-0021
東京都国分寺市南町3-23-4 第3浦野ビル2F
営業時間 ▶︎ 10:00-22:00 (不定休)
◆無料カウンセリングなどのご予約
◆パーソナルトレーニングについて
◆お問い合わせはこちらからお願いします📩
◆SNS
◆メディアなどの掲載情報
※気になる記事をご覧になりたい方へ
→『CATEGORY』で選択いただけます。
