こんにちは！
ブログへの訪問、ありがとうございます😌
大手スポーツクラブで勤務 → パーソナルトレーナーへ
16年間で1,000人以上の指導を担当させていただき、
スポーツクラブ勤務時代はインストラクターの
育成・研修・品質担当を兼任
国分寺のパーソナルトレーニングジム
Studio LiM(スタジオ リム)代表の
伊東将史郎です🙋♂️！
年末にお客様から嬉しいお言葉をいただきましたので、
紹介させていただきます😌
こちらのお客様は
10/24
体重 61.7kg 体脂肪 33.5％(20.7kg) 筋肉量 22.4kg
12/16
体重 58.9kg 体脂肪 29.1％(17.1kg) 筋肉量 22.8kg
と、体脂肪だけで-3kg以上のダイエットに成功！
しかも筋肉量は増えているので、
代謝が上がり、太りにくく痩せやすい体質に🔥
食事の調整と適切な運動を続けることで、
しっかりと効果を出すことができます🙆♂️
年末も近かったので忘年会で我慢することなく
食べ飲みしたり、たまに晩酌したりと
食事のストレスもないそうです😁
国分寺のパーソナルトレーニングジムStudio LiMは
食べながらダイエット(ボディメイク)が出来るジムです💪
Studio LiMではダイエットやボディメイクに役立つ、
食事のアドバイスも行っております🍽️
食事だけ変えても、運動だけでも、
理想の体は作ることが出来ません🙅♂️
両方の相乗効果で綺麗に痩せたり、
カッコいい体を作ることが出来ますよ💪
毎日行う食事。
毎日行うけど、知らないことも多いと思います💦
コツやポイントを知っていると
ダイエットやボディメイクもスムーズに行えますよ🙆♂️
今なら新年会で使えるアドバイスも行っております🍻
Studio LiMで正しい食事の知識を身につけて、
理想の体を手に入れましょう😆
国分寺や小平周辺でパーソナルジムをお探しの方、
ご自身に合った食事方法を知りたい方、
気にすることなく新年会に参加したい方、
Studio LiMでカウンセリングや
トレーニング体験を行ってみませんか？
お一人では不安という方向けに
ペアレッスンもご用意しております🙋♂️
Studio LiMは見学だけでも大歓迎です🙋♂️
見学・カウンセリングは無料、
トレーニング体験は5,500円、
セミパーソナルトライアル(体験)は2,200円
ですが、SNSへの投稿などで無料となります🙆♂️
お気軽にお問合せください📩
みなさんのお問合せ・ご来店を
心よりお待ちしております😊
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👉 ダイエットや健康管理で悩んでいる
👉 何をやっても痩せない・体が変わらない
👉 子ども連れで運動出来るところを探している
👉ペアストレッチがあるジムを探している
👉 ペアレッスンがあるジムを探している
👉 セミパーソナルがあるジムを探している
上記に当てはまる方、お問い合わせや公式LINEで
お気軽にご連絡ください！
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【パーソナルトレーニングジム】
Studio LiM (スタジオ リム)
住所 ▶︎ 〒185-0021
東京都国分寺市南町3-23-4 第3浦野ビル2F
営業時間 ▶︎ 10:00-22:00 (不定休)
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