こんにちは！
ブログへの訪問、ありがとうございます😌
大手スポーツクラブで勤務 → パーソナルトレーナーへ
16年間で1,000人以上の指導を担当させていただき、
スポーツクラブ勤務時代はインストラクターの
育成・研修・品質担当を兼任
国分寺のパーソナルジム
Studio LiM(スタジオ リム)代表の
伊東将史郎です🙋♂️！
鹿の肉をいただきました🦌
ありがとうございます😋
なかなか食べる機会がないと思いますが、鹿の肉は
・低脂質で高タンパク
・低コレステロール
・中性脂肪を減少させる
・貧血予防(牡蠣と同等ぐらいの鉄分を含む)
・脳機能の向上
・疲労やストレス軽減
上記のような栄養を含み、効果が期待出来ます💁♂️
健康にも体作りにも優しいお肉なんです✨
あまり流通していませんが、
食べる機会があればぜひ食べてみてください🍽️
Studio LiMではカウンセリングなどで、
日々の食事に関するアドバイスを行っております🍽️
「ダイエットは食べられない」
「我慢しないといけないんですよね？」と
よくご質問をいただきますが、
思っている以上に食べることが出来ますよ🤗
むしろちゃんと食べないと
綺麗に痩せることが出来ないのです、、、😱
毎日行う食事。
毎日行うけど、知らないことも多いと思います。
コツやポイントを知っていると
ダイエットやボディメイクもスムーズに行えますよ🙆♂️
今なら忘年会や新年会で使える
アドバイスも行っております🍻
Studio LiMで正しい食事の知識を身につけて、
理想の体を手に入れましょう😆
国分寺や小平周辺でパーソナルジムをお探しの方、
ご自身に合った食事方法を知りたい方、
気にすることなく忘年会や新年会に参加したい方、
Studio LiMでカウンセリングや
トレーニング体験を行ってみませんか？
お一人では不安という方向けに
ペアレッスンもご用意しております🙋♂️
Studio LiMは見学だけでも大歓迎です🙋♂️
見学・カウンセリングは無料、
トレーニング体験は5,500円、
セミパーソナルトライアル(体験)は2,200円
ですが、SNSへの投稿などで無料となります🙆♂️
お気軽にお問合せください📩
みなさんのお問合せ・ご来店を
心よりお待ちしております😊
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👉 ダイエットや健康管理で悩んでいる
👉 何をやっても痩せない・体が変わらない
👉 子ども連れで運動出来るところを探している
👉ペアストレッチがあるジムを探している
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上記に当てはまる方、お問い合わせや公式LINEで
お気軽にご連絡ください！
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【パーソナルトレーニングジム】
Studio LiM (スタジオ リム)
住所 ▶︎ 〒185-0021
東京都国分寺市南町3-23-4 第3浦野ビル2F
営業時間 ▶︎ 10:00-22:00 (不定休)
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