こんにちは！
ブログへの訪問、ありがとうございます😌
大手スポーツクラブで勤務 → パーソナルトレーナーへ
14年間で1,000人以上の指導を担当させていただき、
スポーツクラブ勤務時代はインストラクターの
育成・研修・品質担当を兼任
国分寺のパーソナルジム
Studio LiM(スタジオ リム)代表の
伊東将史郎です🙋♂️！
9月28,29日(土,日)に行われた
オールジャパン フィットネスチャンピオンシップスの
“ビキニフィットネス”のカテゴリーに
Studio LiMでサポートさせていただいている
お客様が出場され、マスターズで3位🥉、
身長別で6位入賞と素晴らしい結果を残されました👏
今年のコンテストへの出場は終わりとなり、
これから筋肉を増やす増量期に入ります。
しっかり食べて、動きていきましょう💪
引き続き、トレーニングと食事(米粉パンなど)で、
サポートさせていただきます🤝
今後ともよろしくお願いします😌
運動のモチベーションはみなさん違います。
・コンテストに出たい
・綺麗に痩せたい
・筋肉をつけてカッコいい体になりたい
・綺麗な身体になりたい
・運動や日常での動きをスムーズにしたい
・美味しいものを気にせず食べたい
・美味しくお酒を飲みたい etc…
目的はなんでも良いと思います。
私はどのような形であれ『運動をする・継続する』
というのが最も重要だと考えています😌
※身体にも心にも良い効果がたくさんあるので✨
1日ですぐ運動効果が出るわけではないですし、
何より継続するということが難しいと思っています。
運動を始めるきっかけ、続ける場所として
Studio LiMを選んでいただければ幸いです😊
コンテストに出るようなトレーニングに
慣れている方も、初めてで不安という方も
Studio LiMなら楽しく運動が続けられますよ🤗
初めてのトレーニングがパーソナルジムというのは
敷居が高く感じられがちですが、
Studio LiMは運動が初めて、久しぶりという方が
たくさんいらっしゃいますし、トレーナーは
この道16年以上と経験豊富なのでご安心ください💪
国分寺や小平周辺でジムをお探しの方、
コンテストに出てみたいという方、
運動を始めたいとお考えの方、
Studio LiMでカウンセリングや
トレーニング体験を行ってみませんか？😊
パーソナル・セミパーソナルともに大歓迎です🤗
経験豊富なトレーナーがお悩み解決へ導きます🤝
ご不明な点やご質問もお気軽に
ご連絡いただければと思います☺️
Studio LiMは見学だけでも大歓迎です🙋♂️
見学・カウンセリングは無料、
トレーニング体験は5,500円、
セミパーソナルトライアル(体験)は2,200円
ですが、SNSへの投稿で無料となります🙆♂️
お気軽にお問合せください📩
みなさんのお問合せ・ご来店を
心よりお待ちしております😊
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👉 ダイエットや健康管理で悩んでいる
👉 何をやっても痩せない・体が変わらない
👉 子ども連れで運動出来るところを探している
👉ペアストレッチがあるジムを探している
👉 ペアレッスンがあるジムを探している
👉 セミパーソナルがあるジムを探している
上記に当てはまる方、お問い合わせや公式LINEで
お気軽にご連絡ください！
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国分寺市・小平市のジム
【パーソナルトレーニングジム】
Studio LiM (スタジオ リム)
住所 ▶︎ 〒185-0021
東京都国分寺市南町3-23-4 第3浦野ビル2F
営業時間 ▶︎ 10:00-22:00 (不定休)
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