こんにちは！
ブログへの訪問、ありがとうございます😌
大手スポーツクラブで勤務 → パーソナルトレーナーへ
14年間で1,000人以上の指導を担当させていただき、
スポーツクラブ勤務時代はインストラクターの
育成・研修・品質担当を兼任
国分寺のパーソナルジム
Studio LiM(スタジオ リム)代表の
伊東将史郎です🙋♂️！
暑い日が続いてますね🫠
外は溶けるほど暑く、室内では寒いぐらいの冷房、、、
そのような気温差の大きな環境下では、
自律神経のバランスが乱れて体調不良を
起こしやすくなってしまうのです😱
そんな方にオススメしているのが、
『ペアストレッチ』です💁♂️
・血液の流れを良くする
・体調不良の予防、改善
・リラックス効果
・姿勢が良くなる
・体の痛みの軽減 etc…
ペアストレッチには上記の効果が期待出来ます🙌
※効果の感じ方には個人差があります
Studio LiMではトレーニングはもちろんですが、
ストレッチやケアの方法をお伝えしたり、
リラクゼーション・ケアの効果も期待出来る
「ペアストレッチ」も行っております。
フォームローラーやマッサージガン、
ストレッチリングなどを
使用して施術する場合もございます💁♂️
新たにちょっと大きく柔らかめのマットを導入し、
以前より更に快適にペアストレッチを
受けていただけるようになりました😁
ペアストレッチはトレーニング前後に行うことも、
単発でのお申込みも可能です🙆♂️
無理矢理伸ばす！ではないので、ご安心ください。
何百人と施術を担当してきた経験から、
お一人おひとりの柔軟性を見極めて、
適切な力でストレッチを行なっていきます🤝
「眠くなるぐらいリラックス出来た😴」
「体が軽くなった🙌」
「ケアの方法を知って疲れが溜まりにくくなった」
と、ご好評いただいております🙇♂️
Studio LiMは見学だけでも大歓迎です🙋♂️
見学・カウンセリングは無料、
トレーニング体験は5,500円、
セミパーソナルトライアル(体験)は2,200円
ですが、SNSへの投稿で無料となります🙆♂️
お気軽にお問合せください📩
みなさんのお問合せ・ご来店を
心よりお待ちしております😊
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👉 ダイエットや健康管理で悩んでいる
👉 何をやっても痩せない・体が変わらない
👉 子ども連れで運動出来るところを探している
👉ペアストレッチがあるジムを探している
👉 ペアレッスンがあるジムを探している
👉 セミパーソナルがあるジムを探している
上記に当てはまる方、お問い合わせや公式LINEで
お気軽にご連絡ください！
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国分寺市・小平市のジム
【パーソナルトレーニングジム】
Studio LiM (スタジオ リム)
住所 ▶︎ 〒185-0021
東京都国分寺市南町3-23-4 第3浦野ビル2F
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