こんにちは！
ブログへの訪問、ありがとうございます😌
大手スポーツクラブで勤務 → パーソナルトレーナーへ
14年間で1,000人以上の指導を担当させていただき、
スポーツクラブ勤務時代はインストラクターの
育成・研修・品質担当を兼任
国分寺のパーソナルジム
Studio LiM(スタジオ リム)代表の
伊東将史郎です🙋♂️！
先日行われた東京選手権大会の
ビキニフィットネスというカテゴリーで
Studio LiMでサポートさせていただいている
お客様が優勝されました🥇
Studio LiMでのトレーニングは
週に約1回(下半身or肩をメインに)、
他には綺麗に日焼けするためのオイル、
米粉パンも脂質が低く減量中でも食べれるので、
たくさんご購入いただきました🍞
次戦は9月のオールジャパンです🔥
引き続きサポートさせていただきます🤝
これからも頑張っていきましょう😆
運動のモチベーションは一人ひとり違います。
・コンテストに出たい
・痩せたい
・筋肉をつけてカッコいい体になりたい
・綺麗な身体になりたい
・運動や日常での動きをスムーズにしたい
・美味しいものを気にせず食べたい
・美味しくお酒を飲みたい etc…
目的はなんでも良いと思います。
私はどのような形であれ『運動をする・継続する』
というのが最も重要だと考えています😌
※身体や心に良い効果がたくさんあるので☝️
1日ですぐ運動効果が出るわけではないですし、
何より続けるということが難しいと思っています。
運動を始めるきっかけ、続ける場所として
Studio LiMを選んでいただければ幸いです😊
コンテストに出るようなトレーニングに
慣れている方も、初めてで不安という方も
Studio LiMなら楽しく運動が続けられますよ🤗
初めてのトレーニングがパーソナルジムというのは
敷居が高く感じられがちですが、Studio LiMは
運動が初めてという方が多いのでご安心ください💪
Studio LiMは見学だけでも大歓迎です🙋♂️
見学・カウンセリングは無料、
トレーニング体験は5,500円、
セミパーソナルトライアル(体験)は2,200円
ですが、SNSへの投稿で無料となります🙆♂️
お気軽にお問合せください📩
みなさんのお問合せ・ご来店を
心よりお待ちしております😊
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👉 ダイエットや健康管理で悩んでいる
👉 何をやっても痩せない・体が変わらない
👉 子ども連れで運動出来るところを探している
👉 ペアレッスンがあるジムを探している
👉 セミパーソナルがあるジムを探している
上記に当てはまる方、お問い合わせや公式LINEで
お気軽にご連絡ください！
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国分寺市・小平市のジム
【パーソナルトレーニングジム】
Studio LiM (スタジオ リム)
住所 ▶︎ 〒185-0021
東京都国分寺市南町3-23-4 第3浦野ビル2F
営業時間 ▶︎ 10:00-22:00 (不定休)
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