こんにちは！

ブログへの訪問、ありがとうございます😌

大手スポーツクラブで勤務 → パーソナルトレーナーへ

14年間で1,000人以上の指導を担当させていただき、

スポーツクラブ勤務時代はインストラクターの

育成・研修・品質担当を兼任

国分寺のパーソナルジム

Studio LiM(スタジオ リム)代表の

伊東将史郎です🙋‍♂️！

先日、HIROCOトレーナーのバイクレッスンを初開催いたしました

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トレーニングルームは熱気に包まれ、あっという間の1時間、

ご参加いただいた5名、HIROCOトレーナーも汗だくです

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脂肪燃焼・ヒップアップや美脚効果が期待でき、大量の汗をかくことによる

デトックス効果もあるのではないかとレッスン後、参加者様と盛り上がりました

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バイクレッスン後は全員で歩いて徒歩8分ぐらいの銭湯「桃の湯」さんへ

 

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お湯は良質な井戸水を薪で沸かしているレトロな温泉です！

煙突がシンボルとなっています😁

ワンコインで利用できますし、歩いて行ける距離なのでバイクレッスン後は

こちらで汗を流すのがオススメです

定休日：7、17、27日(※日曜は前日休、祝日は翌日休)

営業時間：16:00-23:00

ということなので、ご利用の際はご注意ください🙋‍♂️

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どのアカウントが先かはランダムとなっておりますので、全てのアカウントをフォローいただけますと幸いです

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次回の開催案内をお待ちくださいませ

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